O Tribunal Regional Eleitoral da Paraíba (TRE-PB), através da Seção de Atenção à Saúde (SAS) e Comissão de Qualidade de Vida no Trabalho (CQVT), realizará, na próxima sexta-feira (1º/07), às 10h00, na sala de Treinamento do 4° andar, a palestra “Longevidade e sua Relação com os Pilares do Estilo de Vida Saudável".

O evento tem por objetivo apresentar os pilares da medicina do estilo de vida, a sua relação entre si e com a longevidade, para proporcionar maior autonomia do indivíduo em relação ao seu processo saúde-doença e qualidade de vida, e será conduzido pela médica Mayra Freitas, especialista em Nutrologia e Mestre em Neurociências Cognitivas, e pela nutricionista Sara Rocha, especialista em Nutrição Clínica Funcional, Obesidade e Emagrecimento.

A médica Mayra Freitas abordará como os determinantes, quais sejam: a saúde do sono; as emoções (saúde mental); os relacionamentos; a alimentação saudável; o manejo do estresse; o controle de tóxicos (contaminantes ambientais presentes em alimentos e produtos que utilizamos) e a atividade física, se relacionam com a longevidade.

A nutricionista Sara Rocha explanará sobre preparo de lanches saudáveis, abordando aspectos de escolha dos produtos, interpretação dos rótulos e entendimento da composição nutricional dos produtos; e também disponibilizará receitas de lanches saudáveis.

A palestra tem como público-alvo todo o corpo funcional do TRE-PB e demais interessados, e integra as ações de promoção da saúde da Seção de Atenção à Saúde (SAS) do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho do TRE-PB, em cumprimento à Resolução n°207/2015 do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), e ao Plano de Logística Sustentável do TRE-PB.

/com informações da SAS/
/alexandredias/

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